ກົດອາຍຸວັດທະນາ
AYUVATHANA ANTI -AGING
LIFE IS FOREVER
ເພື່ອນພີ່ນ້ອງຄົນດາວ ລາວ ທີ່ຮັກແພງ
ພວກທ່ານຮູ້ບໍວ່າ ພຣະຍາແຖນອະນຸຍາດໃຫ້ມະນຸດພວກເຮົາມາໃຊ້ຊີວິດຢູ່ໃນໂລກຫນ່ວຍນີ້
30,000 ມື້ ກໍຄືປະມານ100 ປີ ແຕ່ມະນຸດພວກເຮົາສວ່ນຫລາຍຍາກທີ່ຈະຢູ່ຈົນຄົບມື້ວັນທີ່ພຣະອົງ
ກໍານົດມາໃຫ້ນີ້ໄດ້ ສາຍເຫດກໍອາດຈະມາຈາກເຫດຜົນຫລາຍປະການຍ້ອນວ່າເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກວ່າຈະ
ເຮັດແນວໃດ ດ້ວຍເຫັນຄວາມສໍາຄັນແລະຍ້ອນເປັນຫ່ວງເປັນໃຍ ເພື່ອນພີ່ນ້ອງຊົນເຊື້ອຊາດດາວ
ລາວ ດຽວກັນ ສນັ້ນຂ້ອຍພຣະເຈົ້າຜູ່ຂຽນກໍຄືຜູ່ທີ່ປະຕິຮູບຈຶ່ງຂໍອະນຸຍາດຈາກ ພຣະເຈົ້າຟ້າແຫ່ງ
ຈັກກະວານມາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ຈັກວິທີປ້ອງກັນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈັບໄຂ້ໄດ້ປ່ວຍບໍ່ໃຫ້ເປັນພະຍາດ
ໂຣຄານາໆທຸກປະການ
ຣາຍລະອຽດດັ່ງຕໍ່ລົງໄປນີ້:
1.ຄໍາຖາມ:
ກົດອາຍຸວັດທະນາ ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ຄໍາຕອບ:
ຂໍອະທິບາຍ ຄໍາສັບ:
ຄໍາວ່າ: ກົດ ກໍຄື ວິທີການ ຫືລ ລະບຽບ
ຄໍາວ່າ: ອາຍຸວັດທະນາ ກໍຄື ອາຍຸຍືນ
ຖ້າເອົາສອງຄໍາສັບນີ້ມາຮວມກັນກໍເທົ່າກັບ:
ກົດ + ອາຍຸວັດທະນາ = ວິທີການເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນ
ວິທີເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນ:
ກ.ອິງຕາມຄໍາສັ່ງສອນຂອງສາສນາແຖນທີກ່າວວ່າ ຫວານເປັນລົມຂົມເປັນຢາ ພູມຊີວາ
ກໍຄືພາກສວ່ນນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດ
ຂ.ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາຂອງນັກວິທະຍາສາດ ການແພດຈາກຫລາຍສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ
ຂອງປະເທດສະຫາຣັຖອາເມຣິກາແລະທົ່ວໂລກ
ຄ.ອິງຕາມການຊອກຄົ້ນແລະເກັບກໍາຂໍ້ມູນຂອງ ດຣ. ສຸໂຣຕ ເມຕໄຕຣໂຍ ຊື່ງມີອາຊີບເປັນ
ນາຍແພດແລະຢູ່ໄນວົງການນີ້ມາເປັນເວລາຫລາຍກວ່າ 40 ປີ
2.ຄໍາຖາມ:
ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊິວິດແມ່ນຫຍັງແລະມີຄວາມຫມາຍຄືແນວໃດຕໍ່ມະນຸດພວກເຮົາ?
ຄໍາຕອບ:
ມະນຸດພວກເຮົາບໍ່ວ່າເຊື້ອຊາດໃດກໍຕາມຕ້ອງມີ ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດ ຖ້າເຮົາຂາດສີ່ງນີ້
ເຮົາກໍຈະມີຊີວິດຢູ່ບໍ່ໄດ້ (ຄືຕາຍ) ພາສາອັງກິດ ເພີ່ນຮ້ອງວ່າ (Immune System)
ຖ້າຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດຂອງເຮົາແຂງແຮງ ເຮົາກໍຈະບໍ່ເຈັບໃຂ້ໄດ້ປ່ວຍ ສຸຂະພາບກໍຈະ
ຢູ່ດີມີແຮງແລະເຮົາກໍຈະມີອາຍຸຍືນຍາວນານ
ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດກໍຄືພາກສ່ວນນື່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ທີ່ມີຫນ້າທີ່
ປ້ອງກັນພະຍາດນາໆແລະສິ່ງແປກປອມສາຣະພັດຢ່າງທີ່ຈະເຂົ້າມາທໍາຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບເຮົາ
ຕົວຢ່າງ:
ແບກຕີເຣັຍ Bacteria, ໄວຣັສ Virus, ເຊື້ອຣາ Fungus, ເຊື້ອມະເຮັງ Cancer cell ດັ່ງນີ້ເປັນຕົ້ນ
ແຕ່ຖ້າເມື່ອວ່າຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດຂອງເຮົາອອ່ນແອ ຄວາມອິດເື່ມອຍອອ່ນເພັຍຄວາມບໍ່ຢູ່
ດີມີແຮງກໍເກີດຂື້ນຄວາມເຈັບຄວາມປ່ວຍກໍຕາມມາ ພະຍາດໂຣຄາບໍ່ວ່າໃຫຍ່ຫືລນ້ອຍຮ້ອຍແປດພັນ
ປະການກໍຈະເຂົ້າມາຢ້ຽມຢາມຖາມຂ່າວໂດຍທີ່ເຮົາບໍ່ໄດ້ເຊີນ ຖ້າເມື່ອເປັນເຊັ່ນນີ້ໂອກາດທີ່ເຮົາຈະມີ
ອາຍຸຍືນເຖິງ100ປີນັ້ນແມ່ນມີນ້ອຍທີ່ສຸດ
3.ຄໍາຖາມ:
ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດໄດ້ມາຈາກໃສ ຖ້າຈະເຮັດໃຫ້ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດຂອງເຮົາມີຄວາມແຂງແຮງ
ຈະເຮັດໄດ້ດ້ວຍວິທີໃດ?
ຄໍາຕອບ:
ມະນຸດພວກເຮົາໄດ້ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດມາ 7 ຊ່ອງທາງດ້ວຍກັນແລະຖ້າເພື່ອຢາກໃຫ້ຮ່າງກາຍ
ຂອງພວກເຮົາແຂງແຮງກໍຄວນປະຕິບັດດັ່ງນີ້:
1.ອາຫາຣ ທີ່ເຮົາກິນ:
ອາຫາຣທີ່ເຮົາຄວນກິນຄື:
ກ. ກິນອາຫາຣ ຈໍາພວກ ນໍ້າມັນ ໄຂມັນ ຫລື ຂອງຫວານ ໄຫ້ນ້ອຍທີ່ສຸດ
ຂ. ກິນອາຫາຣ ຈໍພວກ ໃຂ່ ນົມ ເນີຍ ໂຢເກີດ ຊີ້ນ ປາ ໄກ່ ໄກ່ງວງ ຫມູ ແກະ ແບັ ເມັດແກ່ນ ຖົ່ວ ປະມານ....10%
ຄ. ກິນອາຫາຣ ຈໍາພວກ ຜັກ ເຜືອກຫລືຫົວມັນຕ່າງໆ ປະມານ....................................................................20%
ງ. ກິນອາຫາຣ ຈໍາພວກ ຫມາກໄມ້ ຫມາກກວ້ຍ ຫມາກກ້ຽງ ຫມາກແອບໂປແລະອື່ນໆ ປະມານ..................30%
ຈ. ກິນອາຫາຣ ຈໍາພວກ ເຂົ້າ ເຂົ້າຈີ່ ເຝີ ຫມີ່ ທາດແປ້ງ ປະມານ....................................................................40%
ພວກທ່ານຮູ້ບໍວ່າ ພຣະຍາແຖນອະນຸຍາດໃຫ້ມະນຸດພວກເຮົາມາໃຊ້ຊີວິດຢູ່ໃນໂລກຫນ່ວຍນີ້
30,000 ມື້ ກໍຄືປະມານ100 ປີ ແຕ່ມະນຸດພວກເຮົາສວ່ນຫລາຍຍາກທີ່ຈະຢູ່ຈົນຄົບມື້ວັນທີ່ພຣະອົງ
ກໍານົດມາໃຫ້ນີ້ໄດ້ ສາຍເຫດກໍອາດຈະມາຈາກເຫດຜົນຫລາຍປະການຍ້ອນວ່າເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກວ່າຈະ
ເຮັດແນວໃດ ດ້ວຍເຫັນຄວາມສໍາຄັນແລະຍ້ອນເປັນຫ່ວງເປັນໃຍ ເພື່ອນພີ່ນ້ອງຊົນເຊື້ອຊາດດາວ
ລາວ ດຽວກັນ ສນັ້ນຂ້ອຍພຣະເຈົ້າຜູ່ຂຽນກໍຄືຜູ່ທີ່ປະຕິຮູບຈຶ່ງຂໍອະນຸຍາດຈາກ ພຣະເຈົ້າຟ້າແຫ່ງ
ຈັກກະວານມາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ຈັກວິທີປ້ອງກັນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈັບໄຂ້ໄດ້ປ່ວຍບໍ່ໃຫ້ເປັນພະຍາດ
ໂຣຄານາໆທຸກປະການ
ຣາຍລະອຽດດັ່ງຕໍ່ລົງໄປນີ້:
1.ຄໍາຖາມ:
ກົດອາຍຸວັດທະນາ ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ຄໍາຕອບ:
ຂໍອະທິບາຍ ຄໍາສັບ:
ຄໍາວ່າ: ກົດ ກໍຄື ວິທີການ ຫືລ ລະບຽບ
ຄໍາວ່າ: ອາຍຸວັດທະນາ ກໍຄື ອາຍຸຍືນ
ຖ້າເອົາສອງຄໍາສັບນີ້ມາຮວມກັນກໍເທົ່າກັບ:
ກົດ + ອາຍຸວັດທະນາ = ວິທີການເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນ
ວິທີເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນ:
ກ.ອິງຕາມຄໍາສັ່ງສອນຂອງສາສນາແຖນທີກ່າວວ່າ ຫວານເປັນລົມຂົມເປັນຢາ ພູມຊີວາ
ກໍຄືພາກສວ່ນນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດ
ຂ.ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາຂອງນັກວິທະຍາສາດ ການແພດຈາກຫລາຍສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ
ຂອງປະເທດສະຫາຣັຖອາເມຣິກາແລະທົ່ວໂລກ
ຄ.ອິງຕາມການຊອກຄົ້ນແລະເກັບກໍາຂໍ້ມູນຂອງ ດຣ. ສຸໂຣຕ ເມຕໄຕຣໂຍ ຊື່ງມີອາຊີບເປັນ
ນາຍແພດແລະຢູ່ໄນວົງການນີ້ມາເປັນເວລາຫລາຍກວ່າ 40 ປີ
2.ຄໍາຖາມ:
ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊິວິດແມ່ນຫຍັງແລະມີຄວາມຫມາຍຄືແນວໃດຕໍ່ມະນຸດພວກເຮົາ?
ຄໍາຕອບ:
ມະນຸດພວກເຮົາບໍ່ວ່າເຊື້ອຊາດໃດກໍຕາມຕ້ອງມີ ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດ ຖ້າເຮົາຂາດສີ່ງນີ້
ເຮົາກໍຈະມີຊີວິດຢູ່ບໍ່ໄດ້ (ຄືຕາຍ) ພາສາອັງກິດ ເພີ່ນຮ້ອງວ່າ (Immune System)
ຖ້າຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດຂອງເຮົາແຂງແຮງ ເຮົາກໍຈະບໍ່ເຈັບໃຂ້ໄດ້ປ່ວຍ ສຸຂະພາບກໍຈະ
ຢູ່ດີມີແຮງແລະເຮົາກໍຈະມີອາຍຸຍືນຍາວນານ
ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດກໍຄືພາກສ່ວນນື່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ທີ່ມີຫນ້າທີ່
ປ້ອງກັນພະຍາດນາໆແລະສິ່ງແປກປອມສາຣະພັດຢ່າງທີ່ຈະເຂົ້າມາທໍາຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບເຮົາ
ຕົວຢ່າງ:
ແບກຕີເຣັຍ Bacteria, ໄວຣັສ Virus, ເຊື້ອຣາ Fungus, ເຊື້ອມະເຮັງ Cancer cell ດັ່ງນີ້ເປັນຕົ້ນ
ແຕ່ຖ້າເມື່ອວ່າຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດຂອງເຮົາອອ່ນແອ ຄວາມອິດເື່ມອຍອອ່ນເພັຍຄວາມບໍ່ຢູ່
ດີມີແຮງກໍເກີດຂື້ນຄວາມເຈັບຄວາມປ່ວຍກໍຕາມມາ ພະຍາດໂຣຄາບໍ່ວ່າໃຫຍ່ຫືລນ້ອຍຮ້ອຍແປດພັນ
ປະການກໍຈະເຂົ້າມາຢ້ຽມຢາມຖາມຂ່າວໂດຍທີ່ເຮົາບໍ່ໄດ້ເຊີນ ຖ້າເມື່ອເປັນເຊັ່ນນີ້ໂອກາດທີ່ເຮົາຈະມີ
ອາຍຸຍືນເຖິງ100ປີນັ້ນແມ່ນມີນ້ອຍທີ່ສຸດ
3.ຄໍາຖາມ:
ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດໄດ້ມາຈາກໃສ ຖ້າຈະເຮັດໃຫ້ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດຂອງເຮົາມີຄວາມແຂງແຮງ
ຈະເຮັດໄດ້ດ້ວຍວິທີໃດ?
ຄໍາຕອບ:
ມະນຸດພວກເຮົາໄດ້ຣະບົບພູມປ້ອງກັນຊີວິດມາ 7 ຊ່ອງທາງດ້ວຍກັນແລະຖ້າເພື່ອຢາກໃຫ້ຮ່າງກາຍ
ຂອງພວກເຮົາແຂງແຮງກໍຄວນປະຕິບັດດັ່ງນີ້:
1.ອາຫາຣ ທີ່ເຮົາກິນ:
ອາຫາຣທີ່ເຮົາຄວນກິນຄື:
ກ. ກິນອາຫາຣ ຈໍາພວກ ນໍ້າມັນ ໄຂມັນ ຫລື ຂອງຫວານ ໄຫ້ນ້ອຍທີ່ສຸດ
ຂ. ກິນອາຫາຣ ຈໍພວກ ໃຂ່ ນົມ ເນີຍ ໂຢເກີດ ຊີ້ນ ປາ ໄກ່ ໄກ່ງວງ ຫມູ ແກະ ແບັ ເມັດແກ່ນ ຖົ່ວ ປະມານ....10%
ຄ. ກິນອາຫາຣ ຈໍາພວກ ຜັກ ເຜືອກຫລືຫົວມັນຕ່າງໆ ປະມານ....................................................................20%
ງ. ກິນອາຫາຣ ຈໍາພວກ ຫມາກໄມ້ ຫມາກກວ້ຍ ຫມາກກ້ຽງ ຫມາກແອບໂປແລະອື່ນໆ ປະມານ..................30%
ຈ. ກິນອາຫາຣ ຈໍາພວກ ເຂົ້າ ເຂົ້າຈີ່ ເຝີ ຫມີ່ ທາດແປ້ງ ປະມານ....................................................................40%